栄養

2023年3月20日

ダイエットや減量中に運動と同じくらい非常に大切な『食事』。偏った栄養ばかりを摂っていると体重が落ちにくくなってしまったり、便の排出が上手くできなかったりといろいろな弊害が出てきます。その原因は腸内環境のバランスが崩れ […]

2023年1月17日

皆さんは「分子栄養学」という言葉をご存じでしょうか？実際に分子栄養学という学問は存在しないのですが、栄養を分子レベルで解析することによって一人一人に合った栄養がわかるということになります。例えば、同じ背格好で同じ年齢 […]