トレーニング
新しいムーブメント「ロープフロー」 身体に自然な動きでパフォーマンス向上!
2024年1月30日
こんにちは! 今回は、以前研修で受けたロープフローという新しいトレーニング方法についてお話しようと思います。 ロープフローとは、2020年を皮切りに2021年にかけてヨーロッパ、アメリカ、オーストラリア、フィリピン、マレ […]
TRA-SUREの新プロテイン「完全無添加 腸活美容系プロテイン」のご紹介!
2024年1月28日
この度、TRA-SURE(トレジャー)では、以前から販売していたオリジナルプロテインに改良を重ねて腸活に特化した完全無添加の美容系プロテインを開発致しました! 第一弾の販売に伴いSNSなどでは告知していましたが、購入いた […]
ゴムチューブを使って遊びながら身体のケアができる!痛みやO脚改善にも効果的
2023年12月9日
前回の記事でもご紹介した「腔」について付随するゴムチューブケアの講習に参加してきました! これまでもゴムチューブを活用したストレッチなどは世間一般的にも周知されていますが、今回のゴムチューブケアの講習は TRA […]
いろいろな講習会で学んだ共通する「気付きの芽」 選択と目標達成
2023年7月25日
これまでもブログで数々の講習会に参加した内容を発信していますが、私はトレーナーとして技術面だけではなく、精神面や栄養面、ゲスト様の目標達成に寄り添って手助けができるようにいろいろな勉強を常日頃から心掛けています。 その中 […]
現役忍者から教わる「ムーブメントで怪我をしない身体作りと思考」
2023年7月1日
先日、ムーブメントで怪我をしない身体作りと思考についての講習に参加してきました。 以前もダンサー兼振付師の先生からムーブメントを取り入れた身体の動かし方を学んできましたが、今回は現役で忍者をされている先生から、よりスポー […]