減量

トレーナーの減量・ダイエット計画！新たな気付きと大事なことの再確認

1月25日より、トレーナーである私自身の減量・ダイエット計画がスタートしました！ なぜこの企画をスタートさせたかといいますと、欠かさずトレーニングはしていたのですが、これまで大会に出た実績やトレーナーとしての立場から知識 […]