さとう式リンパケア

ケア
ゴムチューブを使って遊びながら身体のケアができる!痛みやO脚改善にも効果的

前回の記事でもご紹介した「腔」について付随するゴムチューブケアの講習に参加してきました! これまでもゴムチューブを活用したストレッチなどは世間一般的にも周知されていますが、今回のゴムチューブケアの講習は TRA […]

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ケア
女性必見!さとう式リンパケアで『口腔』を広げ筋肉を緩めて小顔効果!その後のトレーニングにも効果大

先日、整体にも取り入れている「さとう式リンパケア」の講習を受けて新しい資格を取得してきました! メインとなったのは、鼻から首までの口の中の空洞『口腔』で、この口腔付近に位置する筋肉を緩めることによってリフトアップや小顔の […]

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ケア
いろいろな講習会で学んだ共通する「気付きの芽」 選択と目標達成

これまでもブログで数々の講習会に参加した内容を発信していますが、私はトレーナーとして技術面だけではなく、精神面や栄養面、ゲスト様の目標達成に寄り添って手助けができるようにいろいろな勉強を常日頃から心掛けています。 その中 […]

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