TRA-SUREの新プロテイン「完全無添加 腸活美容系プロテイン」のご紹介！
この度、TRA-SURE(トレジャー)では、以前から販売していたオリジナルプロテインに改良を重ねて腸活に特化した完全無添加の美容系プロテインを開発致しました！ 第一弾の販売に伴いSNSなどでは告知していましたが、購入いた […]
首や肩こり改善・小顔効果抜群！自宅で簡単にできるセルフマッサージ方法をご紹介！
以前こちらでも簡単にご紹介しましたが、今回はこちらの自宅で簡単にできるセルフマッサージの方法をご紹介していきます！ 肩こりや首の痛み、小顔効果が見込めますので皆さんぜひチャレンジしてみてくださいね。 ShapeUnity […]
ゴムチューブを使って遊びながら身体のケアができる！痛みやO脚改善にも効果的
前回の記事でもご紹介した「腔」について付随するゴムチューブケアの講習に参加してきました！ これまでもゴムチューブを活用したストレッチなどは世間一般的にも周知されていますが、今回のゴムチューブケアの講習は TRA […]
女性必見！さとう式リンパケアで『口腔』を広げ筋肉を緩めて小顔効果！その後のトレーニングにも効果大
先日、整体にも取り入れている「さとう式リンパケア」の講習を受けて新しい資格を取得してきました！ メインとなったのは、鼻から首までの口の中の空洞『口腔』で、この口腔付近に位置する筋肉を緩めることによってリフトアップや小顔の […]
トレンドダイエットとホルモンバランスの関係！女性が無理なく痩せるためには
7月にカーリングの女性選手がボディメイクをしたことが話題となっていましたね！ 女性アスリートの競技力向上には目まぐるしいものがあり、そのパフォーマンスに人々は熱狂・感動しますが、その反面、女性の身体に起こる課題について世 […]
いろいろな講習会で学んだ共通する「気付きの芽」 選択と目標達成
これまでもブログで数々の講習会に参加した内容を発信していますが、私はトレーナーとして技術面だけではなく、精神面や栄養面、ゲスト様の目標達成に寄り添って手助けができるようにいろいろな勉強を常日頃から心掛けています。 その中 […]
現役忍者から教わる「ムーブメントで怪我をしない身体作りと思考」
先日、ムーブメントで怪我をしない身体作りと思考についての講習に参加してきました。 以前もダンサー兼振付師の先生からムーブメントを取り入れた身体の動かし方を学んできましたが、今回は現役で忍者をされている先生から、よりスポー […]
TRA-SURE 開店4周年のご挨拶とお礼
皆様におかれましては益々ご健勝のこととお慶び申し上げます。 日頃は、TRA-SUREをお引き立ていただきまして誠にありがとうございます。 さて、TRA-SUREは6月19日をもちまして4周年を迎えることとなりました。 こ […]
習う立場から教える立場へ！研修しながら知識を深掘りする大事さ
最近、八代市で整体のサロンをされている方が「ダイエットコースを作りたい！」とのことでTRA-SURE(トレジャー)に研修に来られています。 内容は座学から実技、これまでの経験など。 普段のセッションとは違い、座学7割、実 […]